Corinne Lasné - Thérapeute bien-être et nature à Brest .Naturopathe spécialisée en rééquilibrage alimentaire et en gestion du stress, je vous accompagne et vous transmets les clefs qui vous permettront de reprendre le contrôle de votre santé et le bien-être émotionnel de votre animal de compagnie. Les consultations de naturopathie, coaching nutrition et gestion du stress ont lieu sur rendez-vous, à Brest (ou à distance) et s'adressent à tous : enfants, étudiants, adultes, séniors, femmes enceintes.

Harmonie Nature
41, rue de la Belle Cordelière
29200 BREST

Séance de relaxation profonde

Stress, tension musculaire, respiration bloquée, manque de concentration, fatigue mentale et physique… Le quotidien met parfois notre corps à rude épreuve et nous limite dans notre capacité d’action et de concentration. Pourtant, notre organisme reste notre meilleur allié pour retrouver l’équilibre, à condition de lui en donner les moyens.

Quels sont les gestes simples qui peuvent nous aider à nous détendre ? Peut-on les pratiquer discrètement dans une journée de travail ? Comment enfin mener une action de prévention sur la durée ? Une séance de relaxation profonde permet d’être davantage à l’écoute de son corps et d’apprécier l’intérêt d’une bonne posture et disposition corporelle pour gérer certaines situations du quotidien. Voici quelques thématiques ...

Au niveau scolaire

  • Meilleure gestion des émotions (colère, ...)
  • Apprendre à ne plus procrastiner pendant les devoirs ou les périodes de révisions
  • Créer une bulle de concentration avant un examen
  • Recharger les batteries avant une épreuve (compétition, examen, baccalauréat, ... )
  • Se concentrer avant un DST ou permis de conduire

Au niveau personnel et professionnel

  • Se relaxer en profondeur et améliorer son système immunitaire
  • Valoriser l'image de soi (confiance et estime de soi)
  • Se libérer d'un pic de stress
  • Mettre son stress, ses peurs et ses angoisses au placard
  • Stimuler sa digestion et éviter le coup de barre post-repas
  • Aborder la rentrée avec sérénité
  • Retrouver un sommeil de qualité et réparateur
  • Stimuler la perte de poids et lâcher-prise

Conseil : Une séance de naturopathie peut être complémentaire et renforcer les effets de la relaxation.

Tarifs et exemples de forfaits

  • Séance individuelle (1h) : 60 €
  • En duo (1h) : 100 € 
  • Relaxation totale – énergie (2 séances d’1h) : 110 €
  • Gérez votre stress (6 séances d’1h) : 330 €
  • Décompresser et se ressourcer en profondeur (4 séances d’1h) : 220 €

Informations pratiques

Tenue conseillée : souple et ample, chaussettes ou pieds nus. 

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